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CREATINE MONOHYDRATE de FullForce fournit la Créatine nécessaire au maintien d'un haut niveau énergétique grâce à l'apport de molécules de phosphocréatine dans les cellules. Ce processus est nécessaire pour la régénération de l'ATP lorsque les muscles ont une activité intense.
CREATINE MONOHYDRATE booste aussi, directement la synthèse protéique.
Dans un programme de supplémentation en CREATINE MONOHYDRATE, il est conseillé de suivre une phase de charge au début et de poursuivre par une phase de "maintenance" avec un apport moins important en créatine.
Conseils d'utilisation :
Au cours de la phase de charge (1ère semaine) prenez une dose par 15 kg de poids de corps et par jour.
Au cours de la phase de maintenance, prenez une dose par 30 kg et par jour.
Consommez après l’entraînement et avant les repas, de préférence associée à des glucides simples.
NB : il est recommandé de ne pas dépasser 3 g de créatine par jour, selon l'AFFSA (Agence Française de Sécurité).
Cible utilisateur
Sportifs pour un gain énergétique et une force musculaire plus importante.
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La CREATINE MONOHYDRATE est le produit le plus étudié, celui qui a le plus démontré son impact sur le développement de la Masse musculaire et sur le Gain de Force.
Ce produit est un complément alimentaire. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Respectez la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié.
Les créatines et leurs dérivés sont susceptibles de provoquer certains effets secondaires indésirables en cas de non-respect des dosages journaliers. Ces effets peuvent être une déshydratation supérieure à la normale avec apparition de crampes, une irritation gastrique ou des nausées
Ingrédients :
5000 mg pure créatine monohydrate pour 5 g.
Composition FULLFORCE - Creatine Monohydrate
Composition nutritionnelle
pour 1 dose de 5 g
Calories
54 kcal
Livraison standard
Expédition sous 48H.
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