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Faible en glucide et lipide les protéines pour la sèche sont idéales en vue d'une bonne définition musculaire tout en continuant de construire du muscle.
La prise de protéines régulière au-delà des dosages recommandées peut avoir un impact rénal, c'est pourquoi il est indispensable de boire beaucoup d'eau pendant un régime protéiné.
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