Le rameur à tirage scandinave ou verticale (tirage à deux bras) : ce type de rameur permet un travail musculaire plus important au niveau du dos et des épaules.

Les "bienfaits" du rameur :
- Travaille l’endurance de force,
- Renforcement musculaire,
- Favorise la souplesse musculaire et l’agilité.
- Contrôle du poids,
- L'action de ramer sollicite simultanément les principaux groupes musculaires du corps (jambes, bras, dos, abdominaux, fessiers). Cette activité est donc Une façon rapide et efficace de perdre du poids en brûlant des calories et en affinant les muscles.
-  En faisant travailler simultanément les principaux groupes musculaires, ramer sollicite le système cardio-vasculaire plus que toute autre activité.
-  Idéal pour l'entraînement saisonnier et hors saison de tous les athlètes : cyclistes ou joueurs de tennis, coureurs ou nageurs, dilettantes ou mordus...
-  Une activité douce, régulière, sans impact, qui procure force, souplesse, agilité sans stress et sans risques de blessures.

Résistance :

- Système de résistance à double cylindres hydrauliques indépendants calibrés.
- Réglage de la résistance à bras crantés (résistance par réglage haut / bas des cylindres hydrauliques avec attaches papillons).

Structure :
- Cadre principal rectangulaire en acier, bras de rames ronds en acier. Support de cadre : Pied arrière à plat et embouts support.
- Peinture époxy grande résistance aux chocs – Couleur Gris Argent.
- Mouvement de rames à action simple de type Scandinave.
- Bras de rames Chromés, équipés de poignées en mousse expansée grand confort.
- Couverture du siège en PVC, rembourrage en mousse expansée forte densité. Le chariot du siège est en acier, monté sur des roulettes en matériau composite
- Pédales, surdimensionnées en PVC avec sangles à attaches et réglage par scratch.

Console :

Compteur 8 Fonctions :
- Mode : Permet de sélectionner le mode d'affichage.
- Remise à Zéro,
-  Estimation des Calories (nombre théorique),
- Distance (km),
- Fonction balayage : affiche successivement les fonctions,
- Comptage : affiche le nombres de rame pendant l'exercice,
- Comptage totale : affiche le nmbre de rames,
- Temps : affiche la durée de l'exercice.
La console utilise 2 piles AA ou LR06.

. Garanties :
3 ans sur la structure.
1 an sur les pièces d'usure.

> Options & Accessoires
Unisport   Boisson pour sportifs, hypotonique et légèrement minéralisée Enrichie en L-carnitine, Glycine, Taurine et minéraux Sans aspartame.   UNISPORT de Nutrend est une boisson pour sportifs, hypotonique légèrement minéralisée avec un apport équilibré de glucides (énergie), qui permet d’hydrater l’organisme pendant l’effort. UNISPORT est enrichi en Acides Aminés Taurine, Glycine et L-Carnitine. UNISPORT peut être consommée pendant la journée pour une hydratation continue, ainsi que avant, pendant et après une performance ou bien encore pour récupérer. UNISPORT est la solution idéale comme boisson au quotidien ou durant les régimes. Nutrend vous recommande les produits Heubozen : Une gamme complète d’appareils de fitness et musculation professionnels pour un entraînement efficace en toute sécurité à domicile ou en salle de sport ! Mettez tous les atouts de votre côté : Découvrez Heubozen Voir la fiche produit complète	NUTREND  Unisport	Boisson pour sportifs, hypotonique légèrement minéralisée Enrichie en L-carnitine, Glycine, Taurine et minéraux Sans aspartame.	12,90 €
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FT4M SIL BLK   Son écran est en français et sa lisibilité optimale. Il est livré avec l’émetteur WearLink+ en tissu doux et confortable.   Le cardio Polar FT4 est très facile à utiliser et calcule automatiquement une zone cible de fréquence cardiaque idéale pour améliorer votre forme. LES POINTS FORTS DU FT4 : -  ZONE CIBLE DE FREQUENCE CARDIAQUE AUTOMATIQUE Le cardio Polar FT4 est très facile à utiliser et calcule automatiquement une zone cible de fréquence cardiaque. idéale pour améliorer votre forme. Par défaut les limites de cette zone sont fixées à 65% et 85% de votre fréquence cardiaque maximale et correspond à la zone d’endurance - cette zone est modifiable par l’utilisateur en fonction de l’objectif. Le cardio affiche graphiquement la zone cible et émet une alarme sonore lorsque la fréquence cardiaque dépasse la zone. - VOS DONNEES ESSENTIELLES DE FREQUENCE CARDIAQUE : Pendant l’exercice, le FT4 affiche votre fréquence cardiaque en battements par minutes – bpm - ou en pourcentage de fréquence cardiaque maximale. %FCmax - basée automatiquement sur votre âge. Ainsi, vous mesurez mieux l’intensité de votre effort et les limites à ne pas dépasser. En fin d’exercice il vous communique votre FCmax atteinte pendant l’exercice et votre FC moyenne ainsi que le temps passé dans la zone cible. - DEPENSE ENERGETIQUE : La fonction Polar OwnCal® du FT4, en se basant sur vos données personnelles et votre fréquence cardiaque, calcule précisément les calories que vous dépensez pendant l’effort. Elle fait aussi le cumul des calories brulées sur plusieurs séances pour vous aider à atteindre vos objectifs à court et long terme. -  10 FICHIERS MEMOIRES : Le FT4 vous permet de conserver vos exercices et écrase le fichier le plus ancien au profit du dernier enregistrement. Vous avez aussi accès au cumul du nombre de séances d’entraînement, leur durée totale, le temps total passé dans la zone cible et le total des calories brulées. Vous pouvez aussi gratuitement vous inscrire sur le site internet polarpersonaltrainer.com et saisir manuellement vos informations de séances dans votre agenda personnalisé afin de toutes les conserver dans le temps. -  FONCTIONS DE BASE : Heure, date et jour de la semaine. Chronomètre. Eclairage de l’écran. HeartTouchTM : modification de l’affichage et éclairage de l’écran sans avoir à presser de bouton. Réveil. Indicateur de pile faible. Pile remplaçable par l’utilisateur. Etanchéité 5 ATM. Choix de la langue pour les textes à l’écran : français, anglais, allemand, espagnol et italien. Possibilité de verrouiller les boutons pour éviter de les activer accidentellement. Personnalisation de l’affichage écran. Saviez-vous que c’est à basse intensité que l’on brûle le plus de graisses en proportion ? La zone idéale pour cela se situe entre 60 et 70% de votre FCmax. Le modèle FT4 vous permet de modifier la zone cible enregistrée par défaut pour en déplacer les limites. Une fois ces limites enregistrées dans la montre, le cardio vous indique instantanément lorsque vous travaillez dans la bonne zone. Voir la fiche produit complète	POLAR  FT4M SIL BLK	Tendance et agréable à porter, ce cardio vous offre une lecture de vos informations, des menus et une navigation simplissimes. Son écran est en français et sa lisibilité optimale. Il est livré avec l’émetteur WearLink+ en tissu doux et confortable.	79,90 €

Caractéristiques  Résistance  Doubles cylindres hydrauliques   Type de mouvement  Tirage vertical   Poids Max Utilisateur  100 kg  Couleur  Gris   Longueur  120 cm  Largeur  33 cm  Hauteur  30 cm  Poids  15 kg

Dimensions du carton en cm : (L x l x h) : 1.35x0.5x0.3

Livraison standard   Expédition sous 48H. Nous utilisons plusieurs transporteurs sur tout le territoire français. La plupart de nos transporteurs vous contacte au préalable pour vous indiquer un créneau horaire (matin ou après-midi), une heure précise de rendez-vous étant impossible à vous fournir pour raisons évidentes de contraintes liées à la circulation et aux livraisons précédentes. Pour les livraisons sur Paris et départements limitrophes un créneau horaire journée vous sera communiqué. Les livraisons sont effectuées au rez-de-chaussée ou à votre porte palière, si nécessaire avec votre aide. Pour information, avec ce mode de livraison, le transporteur n'est pas tenu de vous livrer à l'intérieur de votre domicile, à l'étage, ni de vous installer les appareils. Si le colis est encombrant ou lourd, prévoyez l'aide d'une autre personne lors de la livraison. Livraison UPS 24H     (27,5 €) "Je souhaite commander un article et je le voudrais demain … " Avec FitnessBoutique, profitez du service expédition garantie sous 24 heures avec UPS. Délais d’expédition de votre colis* : Commande passée avant 11h: Colis expédié le jour même Commande passée après 11h : Colis expédié le lendemain *En jours ouvrés, les commandes passées un jour férié, ou la veille d'un jour férié après 11 heures, allongeront le délai constaté d'une journée. Pour toute commande passée le samedi ou le dimanche, le délai s'entend à compter du lundi. Livraison Relais Colis     (14,9 €) Votre colis vous est livré dans votre Relais Colis en France métropolitaine dès le lendemain à partir de 13H. Toute commande réglée sur notre site du lundi au vendredi avant 10H sera expédiée le jour même, et disponible dans votre Relai Colis dès le lendemain à partir de 13H. Pour toute commande réglée après 10H, il faut ajouter une journée de délai supplémentaire. De même lorsque vous passez votre commande le week-end ou un jour férié, le délai court à compter du jour suivant non férié. Livraison avant 13h     (14,9 €) "Je souhaite commander un article et je le voudrais demain avant 13H … " Avec Musculation.fr, profitez du service expédition garantie sous 24 heures avec TNT. Délais d’expédition de votre colis* : Commande passée avant 10h: Colis expédié le jour même Commande passée après 10h : Colis expédié le lendemain *En jours ouvrés, les commandes passées un jour férié, ou la veille d'un jour férié après 11 heures, allongeront le délai constaté d'une journée. Pour toute commande passée le samedi ou le dimanche, le délai s'entend à compter du lundi.