Votre objectif est de travailler le bas du corps et plus précisément fessiers, cuisses et mollets le stepper tonifie et galbe de manière rapide. Des séances entre 3 à 4 fois par semaine affineront rapidement votre silhouette.
Vous trouverez également dans cette catégorie les steps, cette marche pieds pour la maison ou cours collectifs.