Tableau comparatif des whey protéine


Pour savoir quelle est la meilleure protéine, nous vous proposons un tableau comparatif de plusieurs whey concentrée et isolat pour connaitre la teneur en protéines, le type de whey, les normes de qualité, ...


Tableau comparatif des whey protéine Parce qu'il n'est pas toujours facile de faire la différence entre les différents types de protéines, nous proposons dans cet article un tableau qui reprend les critères principaux qui vous permettront de faire la différence entre les whey que nous proposons sur la boutique.

Cela vous permettra de comprendre pourquoi toutes les whey ne sont pas exactement pareilles, et dans certains cas, cela justifie aussi les différences de prix.

Néanmoins attention, car les différences de prix ne sont pas toujours justifiées : certes certains ingrédients peuvent être intéressants, mais encore faut-il qu'ils soient dosés correctement pour être efficaces, sinon ils servent simplement à augmenter le prix, sans augmenter l'efficacité du produit.

Avant de vous lancer dans la lecture du tableau, n'oubliez pas que les normes de qualité (voir le détail ICI) sont très importantes dans le domaine des compléments alimentaires, car elles permettent de vous assurer que le produit a été fabriqué « correctement », mais aussi que ce qui est noté sur le pot correspond bien à ce que vous allez trouver dans le pot.

Image

Nom

Taux de protéines (*)

Type de protéine

Goût et mélange

Autres ingrédients

Prix

(**)

Comparatif des whey concentrée

Whey Protéine de BodyBuilding Nation

73,4% à 82%

Whey laitière

Bon mélange

Goût très sucré

Non

15€09/kg

100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition

81,00%

Whey fromagère

Bon mélange

Goût léger

Whey isolat

Whey hydrolysée

Enzymes

25€31/kg

Whey Core 100 de Nutrend



74,80% à 77%

Whey fromagère

Légers grumeaux

Bon goût

Whey isolat CFM

33€29/kg

100% whey protein de Scitec Nutrition

73,33%

Whey fromagère ?

Bon goûts

Bon mélange

Taurine

Glutamine

24€21/kg

100% Whey Protein Pro de Scitec Nutrition

73,33%

Whey fromagère ?

Bon goûts

Bon mélange

Whey Isolat

Leucine

Taurine

Glutamine

Enzymes

22€94/kg

Comparatif des whey isolat

Whey Isolat de BodyBuilding Nation

86% à 93 %

Whey laitière

Bon mélange

Goût très sucré

Non

21€90/kg

Whey Arkens de Black Protein

86,00%

Whey laitière

Bon mélange

Très bon goût

Créatine Kre-Alkalyn

Vitamine/Minéraux

39€67/kg

Platinum HydroWhey de Optimum Nutrition

77,00%

Whey fromagère hydrolysée

?

Whey hydrolysée

Enzymes

43€69/kg

Nitro Tech Performance Series de MuscleTech

83,30%

Whey fromagère

Bon mélange

Très bon goût !

Whey hydrolysée

Créatine monohydrate

Acides aminés

Enzymes

41,61€/kg

Zero Sugar Zero Fat IsoGreat de Scitec Nutrition

90,90%

Whey laitière ?

?

Glutamine

Arginine

38,78€/kg

(*) le taux de protéines varie de 5-9% selon les parfums. Le chocolat est souvent le moins concentré en protéines.
(**) : le prix est calculé en prenant le produit le moins cher : goût le moins cher et/ou plus grand taille de pot.

Pour le goût, pensez bien que cela va être dépendant des personnes. Certains aiment les goûts très sucrés, et d'autre préfèrent les parfums plus subtils. Dans ce tableau, j'ai noté principalement mes impressions suite aux nombreux tests de protéines que j'ai pu faire depuis des années.

De mon point de vue, on pourrait classer les critères par ordre d'importance, avec le classement suivant :
1 – Normes de qualité ( la santé et la qualité avant tout)
2 – Type de whey (laitière ou fromagère )
3 – Goût et mélange
4 – Teneur en protéines (globalement à 5% près, toutes les whey se valent de toute façon sur ce critère)
5 – Autres ingrédients

Les ingrédients ajoutés sont pour moi l'élément le moins important, car la plupart du temps, ils sont sous dosés et/ou vendus plus chers que si on les achetait à part.

Enfin, comme vous pouvez le voir, certains champs sont renseignés avec un « ? », cela signifie que l'information n'est pas claire ou pas disponible. En général, si une information n'est pas disponible, cela veut dire que le produit ne respecte pas le critère de qualité évoqué. Sinon, on se demande bien pourquoi cet élément ne serait pas mis en avant par la marque ? A noter aussi qu'il y a certains produits que je n'ai pas encore pu tester ;-)