WEIDER - Banc 340 LC

359.00 €
Banc d'une grande stabilité avec la possibilité de travailler en incliné/couché/décliné.
Charge max sur les chandelles 95kg
Charge max sur les leg extension 70kg
En plus il est pliable pour un gain de place.
EN STOCK / Expédié sous 24h
Paiement en 4 fois sans frais (Soit 4 x 89.75 €)

Description

Ce nouveau banc 340 LC de WEIDER convient aux débutants comme aux confirmés !

Grâce à son poids à vide de 43kg et ses montants XXL! Le Weider 340 LC est très stable ce qui est important quand l'on commence à pousser des charges supérieur à 70kg.
Evolutif ce banc satisfera les débutants comme les pratiquants assidus !

Poste d'entraînement
Développé couché/incliné/décliné : Ajustez facilement votre banc sur 3 niveaux pour travailler différents groupes musculaires.
Ajuster également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 3 positions.
  • Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développer (pousser) la barre.
  • Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux mais également triceps et les deltoïdes antérieurs
  • Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 2 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
  • Une variante consiste à faire cet exercice de musculation avec des haltères.
  • Développé décliné : Banc décliné -30° allongé sur le banc tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. Avec ce mouvement vous travaillez la partie basse des pectoraux.

  • Au final reste à travailler le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

    Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et barre curl pivotante.
  • Exercice quadriceps: Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou)
  • Exercice ischios-jambiers: Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.


  • Caractéristiques techniques :
  • Banc inclinable multipositions pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.
  • Siège, dossier et protections en mousse extrêmement confortable.


  • Le Banc est pliable pour un gain de place !

    Caractéristiques

    •  Garantie Constructeur 2 ans. (incluse dans le prix)
    •  Garantie constructeur Pièces d'usure normale 2 ans. (incluse dans le prix)

    Caracteristiques  
    Poids Max Utilisateur 135 kg
    Utilisation
    Longueur 187 cm
    Largeur 114 cm
    Hauteur 132 cm
    Poids 43 kg



      Dimensions du carton en cm
    (L x l x h) : 1,41 x 0,58 x 0,22

    Avis

    L'avis Musculation.fr : Ce banc 340 LC de WEIDER est conçu pour une utilisation régulière à domicile.
    Il est très stable et sa structure XXL vous rassurera mêle si les charge que vous poussez sont élevés.
    On apprécie la possibilité de le replié rapidement après utilisation pour un gain de place non négligeable !
    2 avis clients
    Laetitia 12/01/2014
    -
    David 08/01/2012
    À recommander 
    yolaa.com