WEIDER - PRO 290 CW

399.00 €
279.00 €
PROMO
Banc d'une grande stabilité avec la possibilité de travaillé en incliné/couché/décliné.
Charge max sur les chandelles 140 kg
Charge max sur les leg extension 68 kg
Charge Max sur Curl York 68 Kg.

Exclusivité Musculation.fr !
EN STOCK / Expédié sous 24h
Paiement en 4 fois sans frais (Soit 4 x 69.75 €)

Description

Ce banc Weider Pro 290 CW offre 4 postes différents de musculation.

Grâce à son poids à vide de 59 kg et ses montants XXL !
Le Weider Pro 290 CW est très stable ce qui est important quand l'on commence à pousser des charges supérieur à 70 kg.
Evolutif ce banc satisfera les débutants comme les pratiquants assidus !

Poste d'entraînement
Développé couché/incliné/décliné : Ajustez facilement votre banc sur 3 niveaux pour travailler différents groupes musculaires.
Ajuster également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 3 positions.
  • Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développer (pousser) la barre.
  • Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux mais également triceps et les deltoïdes antérieurs
  • Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 2 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
  • Une variante consiste à faire cet exercice de musculation avec des haltères.
  • Développé décliné : Banc décliné -30° allongé sur le banc tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. Avec ce mouvement vous travaillez la partie basse des pectoraux.

  • Au final reste à travailler le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

    Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et barre curl pivotante.
  • Exercice quadriceps: Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou)
  • Exercice ischios-jambiers: Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.


  • Curl Yoke : Travailler les biceps sous contrôle à l’aide du Curl York qui vous guide durant le mouvement.

    Caractéristiques techniques :
  • Banc inclinable multi positions pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.
  • Siège, dossier et protections en mousse extrêmement confortable.
  • Hauteur chandelles Maxi 145 cm.
  • Hauteur chandelles Mini 105 cm.
  • Largeur entre les chandelles 104 cm.
  • Fonte classique 28 mm non fournie.






  • Caractéristiques

    •  Garantie Constructeur 2 ans. (incluse dans le prix)
    •  Garantie constructeur Pièces d'usure normale 2 ans. (incluse dans le prix)

    Caracteristiques  
    Poids Max Utilisateur 135 kg
    Utilisation
    Longueur 165 cm
    Largeur 126 cm
    Hauteur 173 cm
    Poids 59 kg



      Dimensions du carton en cm
    (L x l x h) : 1,16 x 0,50 x 0,37

    Avis

    L'avis Musculation.fr : Ce banc Weider Pro 290 CW est conçu pour une utilisation régulière à domicile.
    3 avis clients
    MATTHIEU 05/10/2014
    Banc robuste, stable, dossier confortable.2 réglages possibles pour l''écrtement des chandelles. Livraison en une semaine. Il manquerait des crochets de sécurité anti bascule pour effectuer le changement des disques sur les chandelles en toute sécurité. Le meilleur rapport qualité prix du moment.  
    Christophe 23/02/2014
    -
    Jerome 13/01/2013
    le banc pro 290 cw est robuste. Il permet aussi de travailler en séparant le repose barre du banc.De plus, le banc a différente position : décliné,incliné. Et ensuite, le curl et le leg comme dans une salle de muscsulation. enfin, le repose barre est reglable en largeur et en hauteur.A CONSEILLER 
    yolaa.com